Tendão da mão: Como descobrir se você o lesionou
Sintomas e estratégias de diagnóstico para identificar lesões no tendão da mão. A dor na mão pode significar lesão no tendão da mão e nervos. Isso se deve em virtude de várias causas, dentre elas estão as artrite reumatóide, lúpus, ou ainda, movimentos repetitivos que desencadeiam tendinite e a tenossinovite. A princípio as causas de lesão no tendão […]
Tendinite e talas
Saiba como cuidar de suas mãos com orientação médica. O que é tendinite? A palavra “tendinite” descreve uma condição caracterizada pela inflamação dos tendões, como muitas doenças com o sufixo “ite” que se referem a inflamações, com o restante do nome indicando a área afetada, como apendicite (inflamação do apêndice) ou bronquite (inflamação dos brônquios). […]
Lesão nas mãos em musicistas
Fazer música pode doer… soa até poético Se você atua no ramo, sabe que trabalhar com música, especialmente quando se utiliza algum instrumento, requer muito esforço, dedicação e repetição para que se chegue ao nível de excelência desejado. E tudo isso leva ao mesmo caminho: muitas horas de prática. E sabe o que isso significa? […]
Dedo em Martelo
O QUE É? Dedo de martelo é uma lesão do tendão extensor na sua porção mais distal (ou seja, próximo a ponta do dedo). Essa lesão ocorre devido a trauma direto na ponta de um dedo estendido ou um corte no dedo. Como resultado, você não é capaz de endireitar a ponta do seu dedo […]
Exercícios que auxiliam a reduzir a dor da tendinite nas mãos e punhos
A tendinite nas mãos e punhos é uma inflamação dos tendões existentes na articulação dessa região. Essa condição causa dor intensa no paciente e dificuldade de movimento, além de inchaço e vermelhidão. Uma das principais causas da Lesão do Esforço Repetitivo (LER) é a realização de movimentos repetitivos do dia a dia como: escrever, digitar, […]
Quais os tratamentos disponíveis para a tendinite nas mãos e punhos?
Tendinite nas mãos e punhos é uma condição comum, principalmente em pessoas que executam movimentos repetitivos, isto porque esta ação pode causar uma inflamação nos tendões da parte dorsal ou vertebral da mão. Alguns sintomas da doença são: inchaço e formigamento na região afetada, assim como dor e fraqueza ao realizar movimentos. Ao notar esses […]
Home office x Dor na mão
Um tema bem pedido e que eu já queria fazer desde que começou a pandemia é o home office. O brasileiro foi pego de surpresa e colocado no home office achando que a vida seria boa. Trabalhar em casa? Que Sonho 🥳? Nana Nina Não! 🤦♂️ Com o home office vieram algumas constatações: – O […]
Você sabe o que é uma tendinite?
Tendinite é uma inflamação no tendão. Contudo, muitas vezes a palavra é utilizada de forma equivocada tanto por pacientes como por médicos, já que muitas vezes o tendão não está inflamado e sim doente e desgastado. E como acontece uma tendinite? A tendinite ocorre após uma sobrecarga do tendão seja em FREQUÊNCIA, CARGA (peso) ou […]
