Tendinite é uma inflamação no tendão. Contudo, muitas vezes a palavra é utilizada de forma equivocada tanto por pacientes como por médicos, já que muitas vezes o tendão não está inflamado e sim doente e desgastado.

E como acontece uma tendinite?

A tendinite ocorre após uma sobrecarga do tendão seja em FREQUÊNCIA, CARGA (peso) ou até um TRAUMA que ultrapasse a capacidade desse tendão aguentar.

Assim, como uma resposta primitiva do nosso corpo, o tendão inflama o que causa DOR e o que você faz quando está com dor? Para de usar aquele tendão até ele voltar a condição inicial e passar a dor.

Os tendões são como cordas que se ligam de uma ponta a um osso e da outra ponta a um músculo cujo objetivo é transmitir a energia para realizar um movimento.

Vamos colocar de forma mais prática para facilitar o entendimento:

Imagine um varal de roupas no teto. O varal é o osso, você é o músculo e a corda é o tendão.

Ficou mais fácil certo?

Agora fica mais fácil entender a sobrecarga também – Se você colocar muita roupa no varal ou forçar o mesmo muitas vezes, o que vai acontecer com a corda de nylon?

Vai começar a desgastar até parar de funcionar.

E ai, você já teve alguma vez uma tendinite?